Yoga Dynamique

Le yoga dynamique est un enchaînement fluide et tonique d’une série de postures plutôt sportives,

le tout rythmé par la respiration et par l’état émotionnel et mental du pratiquant. Il permet de

développer l’endurance et la force

d’avoir un corps plus souple et plus tonique

de prendre conscience de son souffle

d’exercer sa concentration

de libérer les tensions physiques et psychiques, ainsi que le stress.