Le Tai Chi est une pratique chinoise ancestrale, basée sur des mouvements issus d’arts martiaux, avec une réalisation lente, contrôlée, dans un souci de relâchement et de concentration.
Nous insistons tout particulièrement sur la relaxation, la suppression des mauvaises postures (protection du dos et des articulations) et l’équilibre.
Forfait de 25 séances pour l’année
Lundi | 18h30-19h30 (débutants) |
Lundi | 19h30-20h30 (initiés) |
Lundi | 20h30-21h30 (confirmés) |
30/09/2024