Gym pilates : Travail des postures corporelles et de la respiration : la silhouette se sculpte tout en douceur et en concentration.
Soft Pilates : Travail musculaire qui aide à prendre conscience de son corps, cours adapté aux personnes souffrant de tendinites à répétition, aux seniors et pour tous ceux qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur…
Cours ouvert aux femmes comme aux hommes !
Matériel obligatoire : gros ballon de gym.
Lundi | 19h30-20h30 (Gym Pilates, Body Balance) |
Mardi | 18h15-19h15 (Gym Pilates) |
Jeudi | 9h35-10h35 (Soft Pilates) 18h30-19h30 (Soft Pilates) 20h30-21h30 (Gym Pilates) |
Vendredi | 08h30-09h30 (Gym Pilates) |
13/09/2022